谁能出一个诺基亚压缩视频的教程啊

小时候在爸爸的6700s上看了不少电影，觉得很清晰，小小的手机居然能做电视机的事，觉得真新奇啊，当时都是去手机店，给钱，让营业员帮下载电影，不知道是什么格式的，最近我自己试了一下重新压缩编码视频，效果不佳，很糊，比特率啥的也不知道该多少数值，有无大手子出个教程，让小弟再重温一下儿时的美好啊

电脑上用格式工厂转分辨率和编码